Питание для мозга. Эффективная пошаговая методика для усиления эффективности работы мозга и укрепления памяти, Нил Барнард(821)

Ориг.название Power Foods for the Brain: An Effective 3-Step Plan to Protect Your Mind and Strengthen Your Memory

Автор Нил Барнард

Формат издания 170x240 мм (средний формат)

Количество страниц 304

Год выпуска 2014

ISBN 978-5-699-66136-7

Тираж 8500

Издательство Эксмо

Переводчик Иван Чорный

Переплет Твердый переплет

Язык издания Русский

Размер, см 16,2x23,5

Тип издания Отдельное издание

Вес в упаковке, г 505

Болезнь Альцгеймера названа "эпидемией XXI века". Уже сейчас это заболевание диагностировано у 10% людей после 70 лет. И с каждым годом эти цифры увеличиваются. Пришло время заранее задуматься и обезопасить себя и свой мозг. Книга доктора Барнарда с помощью питания и специальных упражнении защитит вас от болезней, связанных с расстройствами мозга. Методика состоит из трех шагов - это правильное питание, умственные упражнения и ликвидация потенциальных физических угроз. В наших силах предотвратить потерю памяти в старости, не говоря уже о повышении эффективности мозговой деятельности в повседневной жизни.