Руккола сорт Индау кладезь витаминов и минералов

Гурманы, откликнитесь! Урожай рукколы в этот сезон просто СУПЕРСКИЙ!!! Цена за 100 г. Хранится в холодильнике прекрасно. Поэтому, продам Вам-покупатель ровно минимум 200 г. Химический состав рукколы уникален. Свежий лист этого растения содержит множество витаминов: В4, В2, В1, В6, В5, В9, С, Е, К, а также следующие микроэлементы: фосфор, натрий, магний, кальций, калий. Есть в составе рукколы также железо, цинк, медь, марганец, селен. Кроме того, руккола сравнительно не калорийна, в 100 граммах его листьев содержится 25 калорий. Благодаря этому салат из рукколы быстро насыщает, что удивительно и очень ценно для тех людей, которые стремятся избавиться от лишнего веса. Но обязательно надо учитывать: имея такое богатое содержание витаминов, растение неминуемо будет отличаться способностью оказывать на организм разнородное воздействие.Рецептов с этим прекрасным салатом большое количество в интернете. Можно заморозить: перемешать мелко порезанную рукколу с растительным маслом (Оливковое тоже хорошо) (На 100 гр рукколы 1 стол.ложка масла),можно добавить ещё какие нибудь пряные травы и по вкусу посолить. Заморозить в формочках Я морожу в пакетах пластом,т.к. с маслом (Не сильно масса замерзает)отрезаете, сколько Вам необходимо..Ну, и стоимостью поинтересуйтесь. Моя руккола подешевле будет. Выращиваю в Сосновоборске, о доставке договоримся