Lactomin 80, 1кг (Германия, КСБ, WPC, WPC80, Лактомин, Лактомин 80, Lactoprot, концентрат сывороточного белка, развес протик, прот, спортивное питание, протеин)

Лактомин 80 – это лактоальбумин и лактоглобулин (два других белка молока) в этих белках содержится больше незаменимых кислот, чем в казеине. Это сказывается на том, что индекс питательной ценности сывороточных белков приближается к единице, тогда как индекс питательной ценности казеина ниже и составляет 0,8. Это в основном из-за небольшого дефицита в казеине серосодержащих аминокислот. Но так как в сывороточных белках имеется избыток этих аминокислот, то при соединении казеина и сывороточных белков в молоке они дополняют друг друга. В итоге сывороточный белок обладает яркими анаболическими свойствами, и всплеск аминокислот в крови мгновенный, но не долгий.

Лактомин 80 (Lactomin 80) – промышленный высококачественный концентрат сывороточного белка немецкого бренда, завод Лактопрот (Lactoprot), используется в производстве: молочных продуктов, сыра, йогуртов, хлебобулочных изделий, кондитерской промышленности (конфеты, шоколад, печенье), детского и спортивного питания. Именно из подобного сырья изготавливаются именитые брендовые спортивные добавки в ярких разноцветных упаковках с добавлением ароматизаторов, подсластителей, красителей, загустителей и прочих ингредиентов для улучшения вкуса, запаха, цвета, а так же различных физических и химических свойств порошка. Грамотный маркетинг, реклама и продвижение товара под своим брендом повышают цену на данный вид продукции в несколько раз, при одинаковой конечной эффективности.

Основные плюсы лактомина:

100% концентрат сывороточного белка;

Высокий процент белка – 80%;

Быстрая усваиваемость;

Высокая усваиваемость;

Источник основных аминокислот.

В 100 г продукции содержится:

Протеин: 80%

Углеводы (лактоза): 4%

Жиры: 3%

Минералы: 4%

Влага: 5%

Ph: 6.5-7.2

• Производитель: Lactoprot Deutschland GmbH (www.lactoprot.de)
• Страна: Германия
• Название продукции: WPC 80% Lactomin 80
• Натуральный вкус: молочно-сывороточный, легкий оттенок сладкого
• Условия хранения: хранить в сухом, прохладном месте при температуре от 0 до 25 С

Как принимать Lactomin 80

Для набора мышечной массы

Так как данный белок относится к легкоусвояемым с высокой степенью расщепления в желудочно-кишечном тракте, то оптимальное время приема:

С утра, сразу после пробуждения (25-40 г, 2-3 столовые ложки), для предотвращения разыгравшегося ночного катаболизма (разрушения мышечных клеток) перед тренировкой за 20-30 минут (25-40 г, 2-3 столовые ложки), для создания благоприятного азотистого баланса и начала восстановления мышечных волокон во время тренировки.

После тренировки через 15-20 минут (30-50 г, 3-4 столовые ложки), для ускоренного восстановления мышц после тренировки.

Перед сном, оптимально сочетать с медленными белками (казеином или творогом), для создания благоприятного ночного фона репродукции гормонов и восстановительных процессов.

Дополнительно можно принимать Лактомин 80 между основными приемами пищи, (25-30 г, 2-3 столовые ложки), для повышения суточного поступления белка.

Порошок разводить можно в обычной воде (200-300 мл.), отлично сочетается с другими добавками из спортивного питания. Идеальный вариант приема совместно с гейнером, или какими нибудь углеводами (например: Мальтодекстрин).

Жиросжигание (сушка)

Основное правило похудения – это количество потребляемых калорий с пищей не должно превышать суточные энергозатраты вашего организма. В большинстве случаев это просто сводится к безграмотной голодовке. Хотя применение протеина в этом плане является хорошей заменой нескольких приемов обычной пищи (замените 50% приемов пищи употреблением белковых порошков).

Дозировки должны быть в 2 раза меньше, нежели в период набора массы. Основная цель приема белка – разогнать метаболизм (обмен веществ), сохранить иммунитет, и ускорить распад жиров.

Оптимальный вариант использования концентрата сывороточного белка в процессе похудения совместно с казеиновыми белками, то есть белки, которые усваиваются долго. Тем самым процесс жиросжигания будет идти безопасно и без чрезмерного ощущения голода.

Принимайте Лактомин 80 в количестве 10-20 г. (1-2 столовые ложки) в сочетании с казеиновым белком в таком же количестве, делая коктейли на воде (200-300 мл).