оз (13..01) Как похудеть за праздничным столом + Возвращение к себе, Тамаз Мчедлидзе, "Вспомним, когда нам чаще всего приходится наедаться до отвала и, тяжко вздыхая, выходить из-за стола с ощущением того, что на пиджаке вот-вот оторвутся пуговицы?

(709)(1175)

Автор Тамаз Мчедлидзе

Формат издания 220х290 мм (большой формат)

Количество страниц 48

Год выпуска 2005

Тираж 2000

Издательство МЕDИ

Переплет Мягкая обложка

Язык издания Русский

Тип издания Отдельное издание

Вес в упаковке, г 90

"Вспомним, когда нам чаще всего приходится наедаться до отвала и, тяжко вздыхая, выходить из-за стола с ощущением того, что на пиджаке вот-вот оторвутся пуговицы? Конечно, в праздничные дни. В это время нам некуда спешить, и мы можем позволить себе простоять у плиты несколько часов - с тем чтобы приготовить любимые лакомства. Мы приглашаем к себе гостей, наносим дружеские визиты сами и... едим, едим, едим! А потом, встав на весы, с ужасом обнаруживаем, что поправились на несколько килограммов. Нас мучают угрызения совести, и эти неприятные ощущения способны напрочь испортить настроение.

Но все может быть совсем иначе. И каждый, кого волнует проблема лишнего веса, в силах осуществить заветную мечту - оказавшись за праздничным столом, есть вволю и не толстеть. В этой книге я попробую обосновать, что это просто. Соблюдая несколько несложных правил, мы сможем сделать главными героями праздничного меню те продукты, которые придутся нам по вкусу и не будут работать на мельницу лишнего веса. А приведенные в книге рецепты порадуют вас целой гаммой новых вкусовых ощущений".

Тамаз Мчедлидзе