оз...(13..011) Секреты питания Монтиньяка. Для всех, особенно для женщин, А. Капица, Филипп Руже, Мишель Монтиньяк, Если Вы, как и большинство других людей, считаете, что полнота - результат переедания, Вы глубоко ошибаетесь.(608)

Авторы А. Капица, Филипп Руже, Мишель Монтиньяк

Формат издания 145х215 мм (средний формат)

Количество страниц 224

Год выпуска 2008

ISBN 978-5-488-01965-2, 5-329-00862-X, 5-488-00326-6

Тираж 10000

Издательство Оникс 21 век

Серия Ешьте - чтобы похудеть

Переплет Мягкая обложка

Язык издания Русский

Тип издания Отдельное издание

Вес в упаковке, г 175

Эта книга сразу стала бестселлером, прославив своего автора - Мишеля Монтиньяка, сумевшего вывести новую формулу диетологии. Если Вы, как и большинство других людей, считаете, что полнота - результат переедания, Вы глубоко ошибаетесь. Главное - это как есть и что есть: система и качество. Прочь мучительные низкокалорийные диеты, которыми мы изнуряли себя на протяжении десятилетий! Потерянные в жестокой борьбе с собой килограммы возвращаются быстро и с избытком. Монтиньяк утверждает: организм, испытывающийнедостаток калорий, не расстается с лишним весом, а, наоборот, усваивает все, что ему предлагают. Количественные ограничения не дают желаемого результата. В этой книге автор щедро делится с Вами своими секретами питания и похудания.

Содержание

Предисловие к русскому изданию. Предисловие. Автор: А. Капица

Об этой книге. Предисловие. Автор: Филипп Руже, Переводчик: А. Капица

Секреты питания Монтиньяка. Для всех, особенно для женщин. Статья. Автор: Мишель Монтиньяк, Переводчик: А. Капица