мидии голубые в створке

Мидии голубые в створках , фасовка по 0,5 кг . цена за кг. В пищу употребляют 2 вида морских мидий – моллюски с синими и зелеными губами . Мидии можно жарить, запекать, готовить на пару, коптить и добавлять в рыбные похлебки . Раковины мидий крайне богаты омега-3 жирными кислотами, витаминами и минералами (витамины B-комплекса, витамин C, фолат, железо, фосфор, марганец, селен и цинк).

Но особенно блистательны мидии по части витамина B12, селена и марганца. Другие продукты просто неспособны соперничать с ними по наличию перечисленных питательных веществ.

Витамин B12 участвует в метаболизме, его дефицит нередко вызывает усталость и депрессию, чувство потери сил и упадок энергии.

Селен крайне важен для здоровья иммунной системы, в т. ч. щитовидной железы, а марганец – для здоровья костей и выработки энергии.

100 г мидий обеспечивают 13 % дневной нормы витамина C и 22 % железа.

Оптовикам особые условия . Приглашаем к сотрудничеству бары , кафе , рестораны и магазины . Весь пакет документов .