Creatine monohydrate OstroVit 500 гр.(Спортивное питание,креатин,сила,выносливость,набор массы,островит.)

Ostrovit Creatine+Taurine 500г.

Ostrovit Creatine + Taurine 500 g ( Островит Креатин и Таурин) – это препарат с поистине уникальными свойствами. Он был разработан специально для того, чтобы при его употреблении был увеличен энергетический потенциал, чтобы также был увеличен уровень выносливости, силовые показатели. При употребление Ostrovit Креатин и Тауринзначительно ускоряются восстановительные процессы организма. Креатин моногидрат является добавкой для тех спортсменов, которые хотят заметно повысить собственные возможности и улучшить результаты. Самая основная функция этого препарата – он увеличивает в организме энергетический уровень. Дополнительной, но не менее важной функцией является восстановление после интенсивных тренингов поврежденных мышц.

Креатин способен в небольших количествах накапливать в организме жидкость. Он принимает участие в цикле Кребс, повышает настроение, повышает силовые показатели, способствует улучшенному и быстрейшему восстановлению мышц. При регулярном приеме продукта 100% Ostrovit Креатин + Таурин уровень силовых показателей увеличится примерно на 10-20%. Результат вы сможете заметить сразу же после начала приема данного препарата.Одна порция Creatine (2,5г) дает спортсмену:

2,47г креатина моногидрата (или 2,28г, если покупаете вариант со вкусом);

25мг таурина;

2,5мг витамина B6.

В безвкусной версии кроме указанного состава больше ничего нет. Если же вы покупаете Creatine от Ostrovit со вкусом, то в составе также будут ароматизаторы, лимонная кислота и подсластители.Специалисты компании Creatine от Ostrovit рекомендуют принимать по 2 порции в день (каждая по 2,5г). Размешивают креатин со 100-150мл воды или любимого сока. Наиболее целесообразно принимать препарат утром и после тренировки. В дни отдыха также следует принимать по 2 порции моногидрата.Для улучшения эффекта от приема креатин моногидрат следует принимать с другими добавками действие которых направлено на ускорение набора мышечной массы. Представители компании Ostrovit рекомендуют принимать Creatine совместно с:

WPC 80 – сывороточный протеин для набора сухих мышц;

BCAA 8:1:1 или 2:1:1 – аминокислоты для ускорения восстановления и подавления катаболизма.Принимать Creatine лучше курсами по 4-6 недель, после чего делать перерыв. Но некоторые атлеты принимают моногидрат и на постоянной основе, так как кроме задержки воды он не вызывает побочных эффектов, но позволяет постоянно набирать массу и повышать силовые показатели.